更年期是大自然馈赠的礼物，如何顺稳度过？

更年期是人生的必经阶段，是自然的生理过程，但由于传统观念的束缚，许多人对更年期中的各种病症缺乏正确认识。

在更年期女性中，约有60%的人会没有症状或者仅有部分症状，通过改善生活习惯和自身调节就可以达到缓解。如果相关症状没有得到及时缓解，甚至病情加重，则需及时就诊，接受正规治疗。

专家表示，更年期是大自然给我们的礼物，到了这个阶段意味人生经验更加丰富，只要早期干预，积极应对，就可以顺稳度过。